شنبه ۰۲ خرداد ۰۵

SPF مناسب پوست شما از نظر متخصصان پوست کدام است؟

۳۷ بازديد
گرمای تابستان باعث می شود بیشتر کسانی که به پوست خودشان اهمیت می دهند به این فکر بیفتند که از یک ضدآفتاب مناسب برای روزهایی که خارج از منزل هستند استفاده کنند. اما برای دانستن اینکه یک ضدآفتاب خوب و مناسب چه ویژگی هایی دارد عموما بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید و یا با خواندن مقاله های مختلف نظرات پزشکان مختلف را در مورد ضدآفتاب های مناسب برای پوست مطالعه کنید.
یکی از مهمترین چیزهایی که در ابتدا باید بدانید این است که ضدآفتاب را برای چه زمانی استفاده خواهید کرد و چه انتظاراتی از آن دارید. اگر کمی اطلاعات در مورد ضدآفتاب ها داشته باشید به این نکته واقف هستید که یک ضدآفتاب خوب ضدآفتابی است که پوشش وسیعی داشته باشد و از اشعه های مضر یعنی هم UVA و هم UVB پوستتان را محافظت کند.
احتمالاً تا به حال تنها فکر می کردید که یک ضدآفتاب خوب تنها باید یک spf بالا داشته باشد اما اکنون ما به شما می گوییم spf یعنی فاکتور محافظت پوست تنها از پوست در مقابل اشعه uvb محافظت می کند و محافظتی در مقابل اشعه uva از پوست ندارد.
اکنون با دانستن این ویژگی از کرم های ضدآفتاب زمانی که برای خرید ضدآفتاب میروید به این نکته توجه داشته باشید که، ضدآفتابی که خریداری می کنید حتماً حاوی پوشش وسیعی باشد و پوست را از هر دو اشعه محافظت کند.
از دیگر ویژگی های یک ضدآفتاب خوب هم داشتن spf مناسب استفاده روزانه می باشد. اما مقدار این spf بیشتر بستگی به محل زندگی شما و میزان استفاده از کرم ضدآفتاب دارد. در ادامه بیشتر در مورد این ویژگی صحبت خواهیم کرد.
 

چرا باید حتما از ضدآفتاب استفاده کنیم؟

۲۵ بازديد
می دانید که به ضد آفتاب احتیاج دارید اما با وجود بسیاری از لوسیون ها، اسپری ها و ژل ها، از کجا می توان فهمید که کدام یک از آن ها واقعاً از سرطان و سوختگی پوست جلوگیری خواهند کرد؟زمانی که بحث محافظت از پوست در برابر خورشید به میان می آید، نوع کرم ضد آفتابی که انتخاب می کنید به اندازه چگونگی استفاده از آن مهم است.
کرم ضد آفتاب
بسیاری از مردم از ضد آفتاب وقتی که آفتاب را می بینند، استفاده می کنند. اما مشکل معمولاً ضد آفتاب نیست. مشکل این است که کاربر برچسب اطلاعاتی کرم را می خواند و ضد آفتاب را به درستی استفاده نمی کند.

بهترین و موثرترین راه های مراقبت از پوست صورت

۴۰ بازديد

تقریباً همه ما می‌دانیم که مراقبت از پوست چقدر مهم است. استفاده مداوم از یک کرم ضد آفتاب ساده می‌تواند پیری پوست را تا سال‌ها به تاخیر بیندازد، از سرطان پوست جلوگیری کرده و هزینه‌های درمانی آینده را کاهش دهد. روش های بسیاری برای مراقبت از پوست وجود دارد که برخی اصولی و مفید و بعضی‌هایشان مضر و بی‌فایده هستند. در این مقاله پایه‌ی روش های مراقبت اصولی از پوست را توضیح داده‌ایم.

شناخت نوع پوست + طراحی روتین

شناخت نوع پوست و طراحی یک روتین مراقبت از پوست اساس روش های مراقبت از پوست را تشکیل می‌دهند. تقریباً بیشتر ما با انواع پوست آشنا هستیم و روتین‌های مراقبت از پوست نیز به لطف شبکه‌های اجتماعی معروف شده‌اند.

نکات مهم و ضروری در مورد بهداشت دهان و دندان

۶۶ بازديد

دهان و دندان
بهداشت دهان و دندان مسئله ی بسیار مهمی است. بیشتر سلامتی ما مربوط به سلامت دهان و دندان است. بنابراین ، امروز ما قصد داریم در مورد کارهایی که می توانیم برای رعایت بهداشت دهان و دندان و چگونگی دستیابی به مراقبت بهتر از دهان انجام دهیم ، بحث کنیم.

وقتی در مورد سلامت دهان و دندان فکر می کنید چه چیزی به ذهن شما خطور می کند؟ برای اکثر افراد به معنای نخ دندان کشیدن، مسواک زدن و یا مراجعه به دندانپزشک یک یا دو بار در طول زندگی (یا در زمان ایجاد مشکل) است.

در اینجا اشتباه می کنید زیرا چیزهای زیادی وجود دارد که ما خودمان را بخاطرشان اذیت نمیکنیم و حتی نمی دانیم که باید جزء مراقبتهای دهان قرار بگیرند. برای اکثر مردم ، مراقبت از دهان و دندان آنقدرها مهم نیست و هیچ بیماری مضری ناشی از آن بوجود نمی آید.

اما بگذارید به شما بگویم که برخی بیماری ها ناشی از بهداشت دهان و دندان ضعیف است که می تواند تهدیدی جدی برای سلامتی شما باشد. بنابراین ، بیشتر بخوانید تا در مورد آن بیماری ها بیاموزید و راه های جلوگیری از آنها را پیدا کنید.

زیبایی چیست؟

۷۵ بازديد
زیبایی یکی از مفهوم‌های فلسفی و مفهومی پیچیده و انتزاعی است. زیبایی می‌تواند یکی از ویژگی‌های وجودی در انسان، حیوان، مکان، شی، یا ایده باشد که یک تجربه ادراکی از لذت یا رضایت را در وجود دیگران ایجاد می‌نماید.

انقلاب کانت در فلسفه که به چرخش کوپرنیکی کانت مشهور است، توجه به زیبایی را از ابژه به سوبژه تغییر داد. در واقع مهم‌ترین تفاوت زیبایی‌شناسی مدرن با زیبایی‌شناسی کلاسیک در همین مسئله است که در دوران مدرن زیبایی از ویژگی‌های ذهن نگرنده شناخته شد نه یکی از ویژگی‌های ابژه.

سرشت زیبایی یکی از پایدارترین و بحث‌برانگیزترین موضوعات در فلسفه غرب است و به همراه چیستی هنر یکی از دو موضوع اساسی در زیبایی‌شناسی فلسفی می‌باشد. زیبایی به‌طور سنتی جزو ارزش‌های نهایی از جمله خوبی، حقیقت و عدالت شمرده شده‌است.[۱]

ویل دورانت باور دارد که زیبایی زاده میل است. یکی از نشانه‌های برجسته اینکه زیبایی زاده میل است این است که شئ مطلوب پس از آنکه به‌دست آمد زیبایی خود را از دست می‌دهد. آنچه می‌خواهیم برای خوبی آن نیست، بلکه برای آن خوب است که آن را می‌خواهیم.
آبی بودن آسمان برای خوشایندی ما نیست، بلکه چشمان ما به تدریج با آسمان آبی خو گرفته آن را خوشایند یافته‌اند. لذت طبیعی هر شکل و رنگی به نسبت تکرار آن در سر گذشت انسان است.
زن نیز برای آن منبع و دستور زیبایی شناخته شد که عشق مرد به زن قوی‌تر از عشق زن به مرد است اگر چه مدتش کوتاه‌تر است.[۲]

جرج سانتایانا باور دارد که زیبایی لذتی است که وجود خارجی یافته‌است (زیبایی وعده لذت است).